Πώς να φορέσετε μια ζώνη για την κοιλιά εγκυμοσύνης

Rate this post

Οι κορδέλες εγκυμοσύνης είναι μια σύγχρονη ευκολία για τις έγκυες γυναίκες σε όλο τον κόσμο. Αποτελούν πηγή άνεσης και ευκολίας στην καθημερινή ζωή των εγκύων γυναικών και οι άνθρωποι μαρτυρούν ότι οι κορδέλες της κοιλιάς τους παρέχουν μεγάλη ανακούφιση κατά τις δύσκολες ημέρες της εγκυμοσύνης τους.

Οι κοιλιακοί κορδέλες εγκυμοσύνης όχι μόνο παρέχουν στήριξη στην κοιλιά «σηκώνοντάς την» και αφαιρώντας μεγάλο βάρος από το χτύπημα και την πλάτη που έχει ως αποτέλεσμα μια αίσθηση άνεσης και ευκολίας, αλλά παρέχουν επίσης συμπίεση και ζεστασιά στην κοιλιά, η οποία καταπραΰνει τον πόνο των στρογγυλών συνδέσμων .

Ωστόσο, ένα από τα πιο συνηθισμένα λάθη που κάνουν οι γυναίκες μετά την αγορά κορδονιών για την κοιλιά της εγκυμοσύνης είναι ότι δεν τις δένουν σωστά ή παίρνουν λάθος μέγεθος. Αυτό διαταράσσει τον σκοπό της χρήσης του και έτσι, οι γυναίκες παραπονιούνται ότι η ζώνη της κοιλιάς δεν είναι χρήσιμη.

Κανόνες φορώντας μια ζώνη κοιλιάς

Ο πρώτος και κύριος κανόνας όταν αγοράζετε μια ζώνη για την κοιλιά είναι να βεβαιωθείτε ότι έχει το μέγεθός σας. Το δεύτερο πιο ουσιαστικό στοιχείο είναι πώς φοράτε το κορδόνι της κοιλιάς σας.

Πρέπει να βεβαιωθείτε ότι το στερεώνετε με ασφάλεια γύρω από το χτύπημα σας, κατά προτίμηση να το φοράτε όταν βρίσκεστε σε ξαπλωμένη θέση και να σηκώνετε λίγο την κοιλιά σας πριν τη στερεώσετε. Με αυτόν τον τρόπο, όταν στέκεστε, η ταινία θα εφαρμόζει άνετα στη θέση της και θα ταιριάζει γύρω από το χτύπημα σας.

Στη συνέχεια, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι το έμπλαστρο Velcro, που είναι προσαρτημένο στο μπροστινό μέρος, κολλάει σταθερά. Συνιστάται να εφαρμόζετε τη ζώνη λίγο συμπαγή, αλλά όχι πολύ σφιχτά, έτσι ώστε να δημιουργείται συμπίεση γύρω από την κοιλιά που θα σας διευκολύνει με τον πόνο της πυελικής ζώνης .

Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι κορδονιών για την κοιλιά που διατίθενται στην αγορά και όλα τα στυλ θα έχουν συγκεκριμένες απαιτήσεις σχετικά με τον τρόπο στερέωσης τους. Μερικοί διαφορετικοί τύποι και πώς να τα φορέσετε είναι:

Belly Band σε στυλ σωλήνα

Η πιο κοινή ζώνη κοιλιάς που μοιάζει με σωλήνα είναι μια φαρδιά ζώνη που φοράτε γύρω σας και συνήθως στερεώνετε στο μπροστινό μέρος του εξογκώματος με το δεδομένο Velcro. Ο καλύτερος τρόπος για να το φορέσετε είναι να βάλετε τη ζώνη επίπεδη στο κρεβάτι, και στη συνέχεια να ξαπλώσετε από πάνω της, ανάποδα προς τη θέση της ζώνης. Δοκιμάστε να σηκώσετε λίγο το χτύπημα σας, στη συνέχεια φέρνετε τους φαρδιούς ιμάντες μπροστά, στερεώστε το σφιχτά με το Velcro ή οτιδήποτε άλλο σας δίνεται για να το στερεώσετε.

Belly Band εγκυμοσύνης

Όταν σταθείς, θα έχεις μια «ανυψωμένη» αίσθηση.

Ο λόγος για τον οποίο προτείνεται το δέσιμο σε ξαπλωμένη θέση είναι επειδή συνήθως σε όρθια θέση, η κοιλιά πέφτει ελαφρά και γίνεται δύσκολο να τη σηκώσετε και να τη δέσετε και οι γυναίκες καταλήγουν να δένουν τη ζώνη στην πεσμένη κοιλιά και δεν μην έχετε την προτεινόμενη αίσθηση ανύψωσης, χωρίς να παρέχει άνεση ή ευκολία.

Χωρίς ραφές Belly Band

Οι ζώνες χωρίς ραφές στην κοιλιά είναι σαν ένα κομμάτι ρούχου που δεν έχει καμία ραφή. Δεν έχουν κομμάτια Velcro, μεταλλικές ράβδους ή άλλα προστατευτικά στοιχεία. Σχεδιάστηκαν έτσι ώστε να καλύπτουν πλήρως την κοιλιά.

Ο καλύτερος τρόπος να φορέσετε μια τέτοια ζώνη είναι να την φορέσετε σαν παντελόνι. Ανασηκώστε την όπως θα φορούσατε παντελόνι και δέστε τη σφιχτά γύρω από το χτύπημά σας. Βεβαιωθείτε ότι η ζώνη δεν είναι διπλωμένη ή τυλιγμένη όταν την τοποθετείτε.

Ο λόγος που συστήνεται αυτός ο τρόπος φοράς και όχι να την βάζετε πάνω σαν μπλουζάκι (όπου θα την τραβούσατε πάνω από το κεφάλι σας) είναι ότι όταν την ανασηκώνετε πάνω από την κοιλιά σας, το χτύπημά σας θα ανέβει λίγο αυτόματα.

Αν, ωστόσο, τη φορέσετε πάνω από το κεφάλι σας, θα πρέπει να την τραβήξετε προς τα κάτω πάνω από την κοιλιά σας, και αυτό μπορεί να κάνει την κοιλιά σας να κρεμάσει λίγο προς τα κάτω. Ή μπορεί να δυσκολεύει το σηκώμα της κοιλιάς όταν φοράτε τη ζώνη από το κεφάλι σας.

Belly Band με ιμάντες ώμου

Οι ιμάντες για την κοιλιά που έχουν επίσης ιμάντες για τους ώμους μοιάζουν πολύ με τις ζώνες που φοράμε γύρω από την κοιλιά μας, αλλά έχουν και επιπλέον ιμάντες για τους ώμους που τους φέρνουμε στους ώμους μας, όπως τιράντες ή γάλους.

Ο καλύτερος τρόπος για να τους φορέσετε είναι να τοποθετήσετε πρώτα την ζώνη γύρω από την κοιλιά σας, όπως θα κάνατε με μια απλή ζώνη κοιλιάς, και να τη διασχίσετε γύρω από το στομάχι σας. Όταν είναι στη θέση του, τότε φορέστε τους ιμάντες για τους ώμους στους ώμους σας και ρυθμίστε το μήκος τους έτσι ώστε να είναι άνετοι, χωρίς να είναι υπερβολικά σφιχτοί που θα σας περιορίζουν, αλλά και όχι πολύ χαλαροί που δεν θα εκτελούν τη λειτουργία της “ανύψωσης”.

Το λάστιχο για την κοιλιά με υποστήριξη στη βουβωνική χώρα είναι παρόμοιο με τις απλές ζώνες εγκυμοσύνης, αλλά διαθέτει επίσης ευέλικτους ιμάντες που πηγαίνουν από το πίσω μέρος προς τα εμπρός. Αυτοί οι ιμάντες ασφαλίζουν τη βουβωνική χώρα και ταιριάζουν στο μπροστινό μέρος της ζώνης χρησιμοποιώντας επιθέματα Velcro. Αυτό βοηθά στην προστασία της βουβωνικής χώρας και παρέχει πίεση σε αυτήν, μειώνοντας τον πόνο στην πυελική περιοχή ή στον στρογγυλό σύνδεσμο.

Για να το φορέσετε, απλά τοποθετήστε τη ζώνη γύρω από την κοιλιά σας και φέρετε τους ελαστικούς ιμάντες της βουβωνικής χώρας από το πίσω μέρος προς το μπροστινό μέρος της ζώνης και σφίξτε τους ώστε να είναι ασφαλείς, αλλά όχι υπερβολικά σφιχτοί ώστε να μην προκαλέσουν δυσφορία.

συμπέρασμα

Είναι ζωτικής σημασίας να στερεώνετε τις ταινίες στήριξης σύμφωνα με τις οδηγίες. Υπήρξαν περιπτώσεις όπου οι οδηγίες έχουν παραμεληθεί και αυτό οδήγησε σε δυσμενείς επιπτώσεις που προκαλούνται από τις ταινίες, όπως συστολή της ροής του αίματος, ναυτία, καούρα, τριβή και μυϊκή αδυναμία.

Ακολουθώντας το πρωτόκολλο και τηρώντας τη διαδικασία φορέματος της ζώνης για την κοιλιά, αναμφίβολα θα σας προσφέρει απόλυτη άνεση και θα ανακουφίσει τους πόνους και τους πόνους σας, κάνοντας το ταξίδι της εγκυμοσύνης σας ακόμα πιο όμορφο.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Scroll to Top